小空媽咪的育兒日常

這陣子雖然都在家自煮，不過還是難免偶爾外食，畢竟一打二真的有夠忙啊
然後為了配合二個女兒喜歡的口味，外食常常吃的都是精緻澱粉
因為她們最愛吃的就是各種麵、水餃，不然就是滷肉或壽司，所以蔬果纖維根本攝取不足
加上因為白天帶小孩無法好好工作，都只能熬夜趕稿，難怪最近總是排便不順啊
這時候不吃點健康輔助食品，來保養調理一下怎麼可以！

嗨~~各位~~宅在家這段期間是不是追了很多劇，看了很多部電影呀
還是跟小空媽咪一樣陷入SWITCH的魔力中無可自拔
長時間待在家，真的各種3C產品的使用時間都變多了
更別說平常上班也是要長時間盯著電腦，長時間下來真的有感覺到乾澀不適
因此最近小空媽咪也想來補充個保健食品，來好好提升一下使用3C產品時的舒適感

又到了這個季節輪替會很容易趕流行的季節啦！
不只會擔心家中寶貝防護力不足，要照顧寶貝的我們也是不能忽略自己啊
除了適當的運動維持健康之外，小空媽咪平時也會補充保健食品來增強防護力
我一直相信調理好體質，奠定好基礎，就能更自在地去面對外在環境的變化
這點不論是寶貝或是我們都很需要啊！認同請+1

女人這一生真的是不斷一直在追求理想體態呀
像我現在生了二胎身材嚴重走樣
已經無法像年輕時因為失戀吃不下飯
整個人就可以消一大圈