小空媽咪最近也加入了喝綠拿鐵的行列，起初是看朋友每天都在喝，那時候真的心想:真的有這麼好喝嗎？不然我也來喝看看好了
就這樣被我的好奇心帶入了綠拿鐵的世界，而且現在還深深愛上，只要有在家的時候，我的早餐一定都會有一杯綠拿鐵
大家會不會也跟我一樣好奇，到底什麼是綠拿鐵呢？有的人會說綠拿鐵不就是蔬果汁嗎
NO!NO!NO!綠拿鐵的營養價值可是比一般的蔬果汁還要高呢!
這是因為一杯綠拿鐵裡面包含了「蔬菜、水果、好水、好的油脂、好的蛋白質」
喝下一杯綠拿鐵就可以攝取到油脂、水、纖維質、蛋白質、礦物質、碳水化合物、維生素7大營養素
你們說是不是超棒的~~~尤其是媽媽每天早上要忙著處理小孩各種雜事，同時還要趕著出門上班
有時候真的忙到沒空好好坐下來吃一頓早餐，這時候只要喝一杯綠拿鐵就可以補充到7大營養
難怪越來越多人也一起加入了喝綠拿鐵的行列啦！
喝了自製的綠拿鐵也有一段時間了，但有時候忙起來真的沒時間準備食材，這時候就好希望綠拿鐵有料理包啊！
沒想到上網一找還真的有，行動派的我當然馬上買回家來嘗鮮一下囉!
被小空媽咪帶回家的就是V.G BOOM綠拿鐵創始店所推出的綠拿鐵鮮凍包
V.G BOOM的創辦人有感於生活中有太多美食容易導致肥胖，就會失去動力不想面對，任由健康這樣慢慢的被消耗掉
因此決定成立V.G BOOM這個品牌，要成為健康飲食的推廣者
所以和養身達人陳月卿一起共同研發綠拿鐵鮮凍包，希望能做出讓更多人接受的口味，同時也能更輕鬆的喝到健康飲品
第一次嘗鮮，就每一種口味都買回來喝看看 😆
口味分別有心中的小C星(柳丁)、初戀那件小事(奇異果)、奔跑芭 人生(芭樂)
髮蕉明星夢(芭蕉)以及隱藏版的番茄綠拿鐵
收到的時候其實蠻驚訝的，因為食材看起來都超級新鮮的，完全沒有因為冷凍而變質
這是因為V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁都是使用嚴選當季最新鮮的葉菜及優質水果
而且還是優質在地小農每日現採直送後才製作的喔！就連清洗蔬果的過程也不馬虎，一定會把葉菜腐壞或有瑕疵的食材挑掉
然後在清洗三次之後才會開始製作，從這些小細節就能看出V.G BOOM對這杯綠拿鐵的用心啊
最後在使用-18度C的急速冷凍技術，將全食材的膳食纖維營養完全鎖住，原來好的東西就是這麼堅持來的
除了每一個獨立真空包裝的鮮凍包之外，還會在附上這個大豆胜肽群精華粉包
大豆蛋白是很優質的蛋白質，尤其是經過水解後的大豆胜肽分子更小更容易被吸收
此外它還含有９種人體無法自行組成的必需胺基酸以及多種礦物質及維生素，也是非常營養的保健食品呢！
還有附上一張說明書，照著上面的步驟就可以輕鬆做出綠拿鐵囉！
那就趕快來試試看吧~小空媽咪已經迫不及待想喝一杯了
首先，先準備一包鮮凍包及一包大豆胜肽群精華粉包，然後再派出調理機或果汁機
建議是使用轉速越高越好的調理機或果汁機，這樣打出來的綠拿鐵才會是綿密好喝不會有顆粒感的喲！
首先派出的是心中的小C星(柳丁)
裡面的食材包含了有機的油菜、小松菜、青江菜、小白菜、青油菜、千寶菜、鳳梨、柳丁、蘋果、綜合堅果
這些組合都是營養師搭配的黃金比例，而且完全不加糖、也沒有化學添加，100%原食材製作
【步驟一】
將鮮凍包打開後倒入調理機內
【步驟二】
加入一包大豆胜肽群精華粉包
【步驟三】
加入200ml的溫熱好水
那要怎麼決定要加入溫水或熱水呢？就看你想喝什麼溫度的綠拿鐵喔！
若想喝常溫就加入200ml的全熱水，微涼就加入200ml的溫熱水，冰涼的話就要加冷水200ml
【步驟四】
啟動調理機，也可搭配調理棒來使用，這會比較好操作
如果家裡的調理機或果汁機是轉速不夠的，就會建議把時間拉長一點來打綠拿鐵
【步驟五】
製作完成！真的有夠快速又方便的啦！
不用２分鐘就產出一杯營養滿點的V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁
完成後的綠拿鐵上面會有一層泡泡，這就是酵素泡泡
用調理機打出來的綠拿鐵真的完全沒有渣渣
一包鮮凍包＋200ml的水所打出來的綠拿鐵大約是420ml左右
我覺得這個份量非常剛好，有的時候喝這樣一杯就很飽了 😆
第一次喝市售的綠拿鐵冷凍包，實在是非常好奇它的口感如何，結果完全出乎我意料之外的好喝
因為有搭配柳丁的原因，所以喝起來帶點酸又有點甜，好適合夏天的時候喝，實在是好解暑
我也是不到2分鐘就把這一杯喝完了，大家就知道有多好喝了吧 🤣
連菲姊跟蜜蜜說要喝一口的機會都沒有，就被媽媽給喝完，只好馬上再打一杯給她們喝
每次我自製的綠拿鐵他們都不買單，不過既然V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁這麼好喝，感覺派出什麼口味給二姊妹喝應該都沒問題
那就派出髮蕉明星夢(芭蕉)，看可不可以征服二姊妹挑食的嘴
裡面的食材包含了有機的油菜、小松菜、青江菜、小白菜、青油菜、千寶菜、鳳梨、芭蕉、蘋果、綜合堅果
製作方式很簡單，我想就不用再示範一次給大家看了吧
咻一下不到２分鐘又完成一杯營養滿點又美味的V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁
這杯就請最近很愛挑食的菲姐跟蜜蜜來試喝看看吧
幫她們分成二杯，以免又給我浪費說不想喝
沒想到她們淺嚐一口之後，竟然說：媽咪～這個甜甜的好好喝喔~~~比妳自己做的還要好喝耶~~~
我心想不可能這麼厲害吧！也馬上拿來喝了一口，天啊！沒想到加了芭蕉的口感竟然這麼棒
完全不會喝到蔬菜的味道，雖然我覺得偏甜，但都是食材本身的甜度，所以喝完也不會甜到需要喝水解膩的程度
完全是非常適合綠拿鐵新手入門的口味耶！也完全征服了挑食姊妹花的味蕾 🤣
現在她們吃早餐都會叫我打綠拿鐵給他們喝，然後會還強調說不是要喝我打的，是要喝V.G BOOM的綠拿鐵喔
再來我要私心推薦這款隱藏版的番茄綠拿鐵
裡面的食材包含了有機的油菜、小松菜、青江菜、小白菜、青油菜、千寶菜、鳳梨、番茄、蘋果、綜合堅果
其實我是一個愛吃番茄但很害怕喝番茄汁的人 ，不知道有沒有人跟我一樣的😆
所以收到這個隱藏版口味的時候，我還非常猶豫到底要不要喝它
但最後剩它一包的時候我不得不來挑戰一下了
沒想到喝下去完全沒有市售番茄汁會有的那種鐵腥味，反而是像在吃新鮮番茄的鮮甜口味耶
加上有搭配大豆胜肽精華及堅果，整體又多了堅果的香氣及淡淡的奶香，口感也是綿密又好喝，意外愛上這款隱藏版啦！
本來都想說自己打綠拿鐵就很好喝了，果然專業的還是不一樣啊
如果你真的有想開始喝綠拿鐵，真得非常推薦你從V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁入手，就會直接愛上綠拿鐵
喝綠拿鐵一陣子之後，也可以像我提高蔬菜的比例，這樣可以攝取更多膳食纖維
V.G BOOM也非常貼心也有推出菜多多版本的綠拿鐵鮮凍包，我這次回購就要選擇這個菜多多版本的
然後二姐妹就喝正常版的，口感很棒很適合小朋友喝，又能補足一天所需的營養素，早餐喝一杯再適合不過了
歡迎大家跟著我一起加入一天一杯綠拿鐵的行列 🥰
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