回到職場上班之後，最近讓我苦惱的地方就是，體重竟然不知不覺的飆升了
都怪公司製作的手工點心實在太美味，每天都會忍不住帶走ＮＧ點心回家品嚐 🤣
在加上沒有時間可以自己開伙準備健康料理，外食的機會變多，每天攝取的熱量也默默變多啦！
最近甚至還被神隊友溫馨提醒，肚子的游泳圈越來越大圈了，這才讓我下定決心要來面對這件事
既然我控制不住愛吃的慾望，那就想辦法讓自己能正常吃但又不要吃過頭吧😆
跟我一樣想要擁有健康體態的你，應該都知道要先從改變飲食下手，再另外搭配運動會更好
回想起之前我嘗試過的一周二天輕斷食以及168斷食法
初期真的都有不錯的效果，但到了後期我都因為忍不住飢餓感而放棄 😩
而且肚子餓的時候不僅工作提不起勁，心情也會變得憂鬱，還會趁能進食的時間大吃一頓而造成反效果
所以這一次我抱著決心告訴自己，真的不能在半途而廢了呀～～～
於是我決定要找個好夥伴，陪我一起堅持下去才行 💪
就在朋友的推薦下我入坑了把慾望變希望組，這個組合就是有媚百遞(60包)+常萌源(30包)
大家有沒有對這個組合感到好奇呀！到底什麼是媚百遞跟常萌源呢？
這是由成岳生醫所推出的保健食品，成岳生醫原本是從事醫檢專業領域
後來意識到「預防保健」對人們的重要後，以職人保健的觀點出發而轉型為保健食品並成立自主品牌
所推出的媚百遞是一款可以減少飢餓感的乳酸菌粉，常萌源則是能夠增加飽足感的有酵多元高纖粉
要執行輕斷食計畫，就先靠媚百遞來趕走飢餓感吧！
媚百遞裡面的成分有獨家專利的SMOM菌源小分子
以及天然酵母來源的NBG® β-1，3/1，6葡聚醣，不僅安全又穩定還能調節生理機能
此外還能夠協助正在輕斷食的我減少飢餓感，還能提升熱量利用率及促進新陳代謝，真的是飲食管理者的助力好夥伴啊！
媚百遞一盒裡有15包，小包裝跟外盒包裝的設計一樣，走的是水藍色及芭比粉色的撞色普普風
鮮豔明亮的包裝讓你不管放在哪裡，也不會忘了它的存在 😆
每一小包的熱量也只有5.8大卡而已，完全不會增加每日熱量負擔，非常可以啊
此外其他成份裡也無添加西藥、無添加農藥、也不含重金屬
還有替產品投保2000萬的產品責任險，讓消費者吃得更加安心
媚百遞是粉狀的，粉末非常細緻
為了讓口感更好添加了優格水蜜桃粉，所以食用起來會有淡淡地水蜜桃滋味喲！
媚百遞打開就能直接吃了，吃起來就很像在吃益生菌，我都是一早起床空腹時食用一包
並搭配常溫水一起喝下去，含在口中的媚百遞粉末遇上水很快就溶解了
也會讓水的滋味變得微甜更好喝，不愛喝水的人也可以試試我這個方法喲！
媚百遞建議一天吃２包就可以囉！
可以選擇在早上起床空腹時一次吃２包，或是早上空腹時１包、晚上空腹時１包
我每天吃下後真的有感覺減少飢餓感，不會餓的時候食物就不會吃太快
也能慢慢養成細嚼慢嚥的好習慣，慢慢吃讓大腦接受到有「進食」的訊息，就不會吃太多啦！
另外一個輕斷食好夥伴就是常萌源啦！
它裡面的成分有天然蔬果發酵萃取物、大麥若葉、洋車前子穀粉(不含麩質)、菊醣、蒟蒻粉
都是天然來源的纖維及蔬果酵素，完全沒有緩瀉劑或刺激性成分，所以不用擔心吃了肚子會不舒服
常萌源可以幫助我們補充足夠的纖維，來讓腸道維持一個良好的環境，並提高益生菌的戰力讓好菌變多
常萌源一盒裡面也是15包，白色包裝袋上搭配不規則的桃色圖案
設計簡單又可愛，真的跟產品名一樣萌萌的 😆
常萌源的食用方法就跟媚百遞不一樣喲！
撕開包裝之後要加入200C.C左右的常溫水，常萌源倒出來會是綠色的粉末
最好是使用有蓋子的杯子，加入常萌源後轉緊瓶蓋並均勻搖晃，像這樣整杯變成綠色就可以飲用囉！
這樣一杯也只有15.2大卡的熱量而已，但卻可以增加飽足感喔！
所以我輕斷食期間真的忍不住，嘴饞的時候也會喝上一杯常萌源
不僅如此這一杯常萌源還有非常高含量的膳食纖維
相當於吃下4碗高麗菜或2.2碗菠菜或20顆小番茄
因此還能促進腸道蠕動並讓嗯嗯更加順暢，而且不會造成肚子有不適感或腹瀉喔！
一天建議喝1-2包，在午晚餐的時候隨餐或餐後食用都可以
在輕斷食期間我也會直接喝一杯常萌源來取代晚餐
常萌源聞起來有點綜合水果的香氣，喝起來就是淡淡的綜合果汁味
所以千萬不要被它綠色的外表嚇到囉！它可是意外的擁有好滋味呢
我喜歡放置個3-5分鐘後才喝，因為就會有像喝蒟蒻的口感，我非常喜歡 🥰
常萌源也非常適合經常外食的人，像我在公司的午餐都是跟同事一起點外送
經常吃便當、炒飯、炒麵、水餃或火鍋等等，都是非常欠缺天然纖維的
這時候就可以搭配一杯常萌源來補足纖維啦！
我出門的時候就會將2包媚百遞及2包常萌源，放在有蓋子的杯子裡然後裝進包包帶著走
不論走到哪都能不間斷地輕鬆執行輕斷食計畫，實在是太方便啦
有了媚百遞及常萌源讓我的輕斷食計畫順利不少
媚百遞讓我減少飢餓感就能少吃一點減少熱量吸收，還能促進新陳代謝
加上常萌源來攝取足夠纖維及增加飽足感，讓我順利熬過斷食期間還每天嗯嗯順暢無比
這段時間吃下來，我也因此漸漸養成了良好的飲食習慣，並且讓想吃的慾望變為理想體態的希望
我相信只要持續下去再搭配運動，回到少女體態那天的希望真的就不遠啦 💪
把慾望變希望組推薦給大家，希望能幫助到不論是想嘗試輕斷食的你
或是想改變「飽食」習慣讓身體更健康的你喔！
✨成岳生醫✨
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