【開箱推薦】我的健康日記新纖植送餐餐都能加纖還給你順暢人生 @ 小空媽咪的育兒日常

本來住在偏遠地區的我幾乎天天下廚煮飯
但自從搬到天龍國之後就成為老外了
誰叫外送真的太方便而且家裡附近就有二個夜市
這根本完全置身美食天堂啊
不過也因為常常外食的原因
沒能好好補充足夠的蔬菜跟水果
加上我又太愛喝飲料不喝水了
於是難上廁所的問題又找上我
現在常常就是2-3天才排便一次
正煩惱該怎麼辦的時候
剛好就收到統一藥品的試用活動邀約

這款 我的健康日記新纖植送纖維粉
就是能夠幫助促進腸道蠕動以及排便順暢的保健食品喔
這類型的保健食品我也吃過不少
像是益生菌或是酵素之類的
但其實膳食纖維才是更幫助排便的箇中翹楚啊
膳食纖維可分為水溶性纖維跟不溶性纖維(非水溶性纖維)
水溶性纖維能吸收水分使糞便柔軟易於排出
不溶性纖維(非水溶性纖維)則能增加糞便體積促進腸道蠕動
而纖維還能改變菌叢生態幫助益生菌生長喔
看到這裡應該就知道纖維的厲害所在了吧

那大家知道每天需要補充多少纖維才夠嗎
根據衛生署建議每人每天的膳食纖維攝取量為25-35公克
孩童的纖維素建議攝取量則是年齡加５作計算
但現在大家外食的機會真的太多加上飲食過度精緻
平常要吃高纖飲食真的不是一件容易的事
因此根據台灣癌症基金會統計有90%以上的國人膳食纖維攝取不足
男生平均每天攝取的膳食纖維13.7g女生則是平均14g
連衛生署建議攝取量的一半都不到呢
所以真的多虧了 我的健康日記新纖植送 的出現
它一包裡面的纖維量就有5.7公克啊
相當於4份鳳梨或蘋果、3份芹菜或蘿蔔
能幫你補充平日攝取不足纖維量
而且新纖植送還不止一種纖維
裡面可是有燕麥纖維、洋車前子纖維、豌豆纖維、魔芋
菊苣纖維、玉米來源纖維共6種植物纖維喔
讓你順順順更到位不用一直在馬桶上糾結

一盒打開裡面就有30小包
這樣的鋁箔獨立小包裝使用起來也很方便
外出攜帶也不佔空間讓你隨時隨地都可以補充纖維

我的健康日記新纖植送 的粉末非常細緻
因此能快速溶解不會有結塊的情況發生
使用時只要撕開包裝
將纖維粉倒入任何想加入的飲品
或是任何餐點都可以喲
加入後攪拌均勻就能飲用或食用囉
使用方法真的非常簡單吧
建議用量是一般保健一天一包
若要加強保健就是一天三包
看你想餐前、餐後或佐餐使用都可以
我通常都是佐餐一起使用

秉持著實驗家的精神
我先測試直接加水喝起來的感覺
倒入常溫開水中攪拌很快就融化了
其實粉末本身沒有什麼味道
所以喝起來跟平常喝的開水味道差不多
只多了一點點點的甜味而已

像這天我的早餐只吃蔥油餅
配上一杯草莓優酪乳
膳食纖維攝取非常不足呀
立馬加入一包到優酪乳裡
喝起來就是原本草莓優酪乳的味道
原本還擔心會有很奇怪的味道
但一點都沒有影響喔

這天媽媽我放縱一下吃個罪惡的泡麵
把纖維粉加進去一起食用
也是絲毫不影響泡麵的美味啊

就連吃個燒仙草甜點我也照加不誤
因為纖維粉真的超級百搭的耶
不管你加在什麼飲品或食物吃都可以
不會影響原本料理的味道
不像我以前吃膠原蛋白粉都有種很可怕的腥味
最後下場就是整罐沒吃完被我放到過期
但 我的健康日記新纖植送 的纖維粉就是可以各種加
不管是早餐的奶茶還是午餐買便當的附湯
亦或是你晚餐吃個滑蛋蝦仁燴飯通通都能加
所以我就這樣餐餐吃不知不覺一盒就快吃光啦

對了！這邊要貼心小提醒一下
就是因為纖維會吸收水分的關係
所以使用後務必要記得多喝水補充水分喔

因為我真的是太久才上一次大號了
所以我現在都是一天吃三包來加強保養
每天起床沒多久就會到廁所報到啦
而且終於不用在廁所待很久
之前都待到小孩一直在問媽媽妳去哪裡了
媽媽就是在廁所奮戰啊
但現在有了 我的健康日記新纖植送
總算是讓我找回順暢人生啦
霸佔馬桶的煩惱徹底跟它say goodbye
這個真的很適合外食族的朋友們呀
還有跟我有相同困擾的你一定要試試看喔

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