嘴饞卻怕胖？我找到救星了！
讀者們應該都知道小空媽咪最近在飲食控制中，但嘴饞卻是我最大的天敵
偏偏我還在甜點店上班，每天都有好多甜點的誘惑之外
在晚上享受自由追劇的時候，手還會忍不住想要抓點東西吃
這時候如果沒有準備低負擔的零食，下一秒可能就去翻公司帶回的各種小點心或餅乾吃，熱量直接爆表
更何況家裡有小朋友，零食更是每天必備，但我又不希望菲姊跟蜜蜜攝取太多糖或人工添加物
因此我就開始在找尋「大人小孩都能吃的健康零食」，最後就真的被我找到啦！
我遇到的就是這兩款營養又健康零食
永禎食品的禎蔬脆－蔬菜脆片、想我了莓－燕麥脆片
吃了一陣子後，真心覺得它們是飲控期和親子零食的雙贏組合！
一定要來推薦給大家知道的吧
｜禎蔬脆—櫛瓜控必收的蔬菜脆片｜
我本身就是櫛瓜控，看到禎蔬脆的成分表第一眼就被吸引了
因為裡面竟然有我最愛的櫛瓜，除此之外還有芋頭及胡蘿蔔，全部都是台灣產地的蔬菜
使用優質非基改精緻芥花油，再搭配92℃真空低溫脫水技術
不僅吃起來不油膩，還能把蔬菜原本的營養跟香氣都留下來
打開包裝的那一刻，就有一股自然的蔬菜香飄出來，不會刺鼻，也不是那種重鹹或假假的香料味，聞起來就很舒服
入口的時候更讓人驚喜，咬下去是清脆的聲音，櫛瓜片薄薄脆脆的，胡蘿蔔帶著淡淡的甜味，芋頭則是鬆軟又香香的
每一口都有不一樣的驚喜，好像在吃一場小小的蔬菜派對
最讓我安心的是，它完全沒有添加人工香料或防腐劑，成分簡單乾淨，大人小孩都能放心吃
像我就很常一邊追劇、一邊和菲姊還有蜜蜜一起分享，不知不覺整包就快吃光了呢🤣
｜想我了莓—小朋友超愛的燕麥脆片｜
想我了莓這款燕麥脆片，裡面加了蔓越莓乾、南瓜子跟爆米香，一打開就覺得好香好誘人
小朋友一看到「爆米香」就立刻眼睛發亮，因為那就是他們最熟悉、最愛的零食味道
最棒的是它完全沒有人工色素、香料，調味是用蔓越莓果乾和綜合莓果汁來做的，酸酸甜甜超自然
吃起來不會死甜，還是營養師推薦的配方，感覺真的比較安心
除此之外裡面還偷偷放了雙效分解酵素和日本Fibryxa水溶性膳食纖維，幫助消化順暢讓你更加輕盈
而且跟一般爆米香比起來，這款糖分不高，還多了麥片的加持，吃起來更有飽足感
｜外出必備—包包裡的的零食好夥伴｜
暑假帶著菲姊跟蜜蜜出門去玩，第一個放進包包的不是水壺，而是禎蔬脆和想我了莓
因為外出玩一整天，難免會餓，但我不想買高油高糖的零食給她們吃
這兩款輕巧包裝、方便隨手拿出來吃的健康零食，完全是媽媽救星
玩累了我們就找個地方坐下休息
菲姊一打開禎蔬脆，立刻被那清脆的聲音和自然的香氣吸引
一片片酥脆的櫛瓜、胡蘿蔔、芋頭入口後，越嚼越涮嘴，完全停不下來
而在一旁的蜜蜜，小手不停抓著想我了莓的燕麥脆片，一邊咬著香香脆脆的米香及大燕麥片
一邊感受蔓越莓果乾的酸甜，吃得笑瞇瞇，好像玩樂園都不累了😆
｜在家也能多種吃法｜
最近小空媽咪的早餐很常吃優格蛋沙拉，它本來看起來就很清爽，但加上禎蔬脆後整個大升級！
蛋沙拉綿綿滑滑的口感，再搭配上脆口的櫛瓜片、帶點甜味的胡蘿蔔片、還有鬆香的芋頭片，每一口都很有驚喜
最棒的是完全不用再花時間炸或烤蔬菜，隨手打開一包就能讓料理升級，超適合忙碌媽媽或上班族
蔬菜脆片天然的香氣融進沙拉裡，吃起來清爽又不膩，就像在早午餐的咖啡廳裡用餐一樣
有時候菲姊跟蜜蜜看到也跟著搶著吃，完全不需要媽媽催👍
這樣搭配著吃真的停不下來😂 咬下去那聲咔滋咔滋超療癒
櫛瓜片薄脆得剛剛好，搭著優格蛋沙拉一起入口，嘴裡是清爽又有層次的滋味
比起一般零食，禎蔬脆真的吃起來沒有負擔，還能順便補充蔬菜
這碗是我最近的嘴饞新歡無糖優格加上想我了莓，一拌開立刻變成酸甜脆脆的甜點風
麥片、爆米香和南瓜子讓口感超有層次，蔓越莓乾的酸甜更是畫龍點睛
一整個很有儀式感又健康美味甜點，其實超簡單就能完成，你只需要加上想我了莓就可以啦
除了無糖優格，搭配香草或鮮奶冰淇淋也是超級對味的 😋
菲姊一看到我這碗甜點立馬伸手搶著要吃😂 我們母女倆邊吃邊笑，直接把這碗當下午茶分享
大口吃下去，酸酸甜甜的味道配上脆脆口感，完全比餅乾還涮嘴～還好成分單純，給小朋友吃也很安心
看到這裡的你們，應該能懂為什麼小空媽咪會被禎蔬脆跟想我了莓給圈粉了吧😋
之前嘴饞時，我也會抓其他市面上的零食，但常常吃完才發現熱量超高，或者口感太油膩、甜膩，反而吃得不安心
像禎蔬脆，單吃就很脆口，而且櫛瓜、胡蘿蔔、芋頭的香氣和自然甜味完全保留
不加人工色素、香料，吃起來清爽不油膩；比起市面上油炸蔬菜片，不會讓人吃完就有負擔感
而想我了莓則特別加入米香、蔓越莓乾、南瓜子、爆米香，口感上有酥脆又有果乾的酸甜滋味，小朋友也超喜歡
而且糖分不高，搭配大燕麥片的組合，比一般市售甜點或餅乾更有飽足感，吃一小把就能稍微壓住嘴饞，真的很適合飲控期間或想吃健康零食的時候
簡單說，這兩款不只口感好、味道天然，還兼顧了營養和低負擔，完全比一般零食更適合每天吃，是全家人都能一起分享的美味選擇
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以上小小分享給正在找健康零食的你們，或許會跟我一樣愛上它🥰
